Eine Frau steht mit dem Rücken zur Kamera und zieht über dem Kopf ein Theraband für passende Rückenübungen bei Rückenschmerzen
Übungen

11 TheraBand Rückenübungen bei Rückenschmerzen

Personal Trainer Arne Derricks zeigt dir 11 TheraBand Übungen für dein Rückentraining.

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Personal Trainer Arne Derricks zeigt dir die besten Übungen mit dem BOSU Ball für stramme Bauchmuskeln.

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Trainiere Bauch, Beine, Arme, Po in nur 12 Minuten. Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks zeigt dir, wie.