THERABAND Gewichtsmanschetten in rot auf transparentem Hintergrund. #gewicht_450 g

THERABAND Gewichtsmanschetten in rot mit Verpackung auf transparentem Hintergrund. #gewicht_450 g

Gewichtsmanschetten für Hand- und Fußgelenke

27,95 €

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Die Gewichtsmanschetten von THERABAND bringen zusätzliches Gewicht an Hand- oder Fußgelenk – mit weichem Frotteefutter und Klettverschluss, als Paar geliefert.

Alle Infos

Gewicht:450 g

THERABAND Gewichtsmanschetten in grün auf transparentem Hintergrund. #gewicht_680 g

THERABAND Gewichtsmanschetten in blau auf transparentem Hintergrund. #gewicht_1130 g

Variante

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Eigenschaften

Für Hand- und Fußgelenke: ein Paar für Übungen an Armen und Beinen
Drei Gewichtsstufen: 450 g, 680 g oder 1130 g pro Manschette, damit du dein Training Schritt für Schritt steigern kannst
Angenehm zu tragen: Frotteegewebe an der Innenseite
Passt an viele Umfänge: flexibler Klettverschluss für ca. 12 - 24 cm Umfang
Sandfüllung: gleichmäßig verteiltes Gewicht, das sich an die Körperform anschmiegt
Praktisch verstaut: wiederverschließbare Verpackung

Umfang: ca. 12–24 cm
Füllung: Sand
Innenseite: Frottee
Verschluss: Klett

Produktbeschreibung

Mit diesen Gewichtsmanschetten erhöhst du den Widerstand bei deinen Übungen ganz einfach: Du legst sie um Hand- oder Fußgelenk, schließt den Klettverschluss und trainierst mit zusätzlichem Gewicht. Das passt zu Übungen für Arme und Beine, ob im Training zu Hause, in der Gruppe oder im therapeutischen Umfeld.

Die Manschetten sind innen mit weichem Frotteegewebe ausgekleidet und mit Sand gefüllt. Das macht sie angenehm zu tragen und lässt das Gewicht gleichmäßig an Hand- oder Fußgelenk aufliegen. Der flexible Klettverschluss passt sich Umfängen von ca. 12 bis 24 cm an. Geliefert wird ein Paar, also zwei Manschetten, in einer wiederverschließbaren Verpackung.

Für den Einstieg und zur Steigerung stehen drei Gewichtsstufen zur Verfügung: 450 g, 680 g und 1130 g pro Manschette. Beginne lieber mit einem niedrigen Gewicht und steigere erst, wenn die Übung sauber und kontrolliert gelingt.

Hinweis: Bei Gelenkbeschwerden, Vorerkrankungen oder nach Verletzungen empfehlen wir, das Training mit zusätzlichem Gewicht vorab mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Physiotherapiepraxis abzustimmen.

Lieferumfang

1 Paar

Herstellerinformationen

Hersteller:

Performance Health
1245 Home Avenue, Akron
OH 44310, USA
customersupport@performancehealth.com
www.performancehealth.com

Verantwortliche Person:

Performance Health
208 Kifissias Avenue
15231 Halandri
Athens, Greece
customersupport@performancehealth.com
www.performancehealth.com

Gewichtsmanschetten für Hand- und Fußgelenke

27,95 €

Ein Mann und eine Frau stehen in einem Wohnzimmer und halten jeweils ein TheraBand in beiden Händen.

Die Marke TheraBand

TheraBand steht für Innovation im funktionellen Training. Von Reha bis Performance findest du hier das richtige Tool für dein Leistungslevel.

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FAQ

Welches Gewicht ist für den Einstieg geeignet?

Für den Einstieg bietet sich die leichteste der drei Varianten mit 450 g pro Manschette an. Steigere das Gewicht erst, wenn du die Übung kontrolliert und sauber ausführen kannst. Die Varianten 680 g und 1130 g sind für spätere Steigerungen gedacht.

Für welche Körperstellen sind die Gewichtsmanschetten gedacht?

Die Gewichtsmanschetten sind für Hand- und Fußgelenke ausgelegt. Der Klettverschluss passt sich Umfängen von ca. 12 bis 24 cm an.

Kann ich die Gewichtsmanschetten den ganzen Tag tragen?

Es gelten dieselben Empfehlungen und Vorsichtsmaßnahmen wie bei anderen Trainingsgewichten: Nutze die Gewichtsmanschetten gezielt für Übungseinheiten und nicht dauerhaft im Alltag. Bei Gelenkbeschwerden oder Vorerkrankungen sprich vorher mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Physiotherapiepraxis.

Gewichtsmanschetten oder Widerstandsbänder, was ist der Unterschied?

Bei Gewichtsmanschetten bleibt das zusätzliche Gewicht über die gesamte Bewegung gleich. Bei einem THERABAND Widerstandsband steigt der Widerstand dagegen mit der Dehnung. Beide lassen sich je nach Übung kombinieren.

Wie sitzen die Gewichtsmanschetten richtig?

Lege die Manschette um Hand- oder Fußgelenk und schließe den Klettverschluss so, dass sie fest sitzt und bei der Übung nicht verrutscht, ohne einzuschnüren. Das weiche Frotteegewebe an der Innenseite sorgt dabei für Tragekomfort.

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