![Frau steht vor einem Fluss mit dem Rücken zur Kamera und zieht über dem Kopf mit beiden Armen ein TheraBand auseinander.](http://artzt.eu/cdn/shop/articles/Rueckentraining-Fitnessband_ARTZTvitality.jpg?v=1691735083&width=1440)
TheraBand
11 TheraBand Rückenübungen bei Rückenschmerzen
Personal Trainer Arne Derricks zeigt dir 11 TheraBand Übungen für dein Rückentraining.
![Nahaufnahme eines Fitnessband der Marke ARTZT vitality.](http://artzt.eu/cdn/shop/articles/Fitnessband-Closeup-01_ARTZT.webp?v=1687768005&width=1920)
Fitnessgeräte reinigen - wie mache ich das richtig?
So reinigst du Theraband, Faszienrolle, Yogamatte und Co.
![Frau dehnt mit beiden Armen ein Theraband.](http://artzt.eu/cdn/shop/articles/Fitnessband-Image-01_artzt-eu.webp?v=1687762899&width=1920)
Welches Theraband ist das richtige?
Welches TheraBand für dein Training am besten geeignet ist, erfährst du hier.
![Zwei Frauen und ein Mann trainieren jeder mit einem TheraBand Fitnessband](http://artzt.eu/cdn/shop/articles/TheraBand-CLX-Image-01_ARTZT.webp?v=1687346842&width=1920)
Perfekt fürs Home Gym - TheraBand Workout in nur 12 Minuten
Trainiere Bauch, Beine, Arme, Po in nur 12 Minuten. Personal Trainer und TV-Coach Arne Derricks zeigt dir, wie.