Geschenke für Sportler - 10 Geschenkideen für fitnessbegeisterte Frauen, Männer und Kinder

Lesezeit: 5 Minuten

Du hast noch keine Ahnung, was du zu Weihnachten verschenken sollst? Tankgutscheine, Wollsocken und 08/15 Duschgel-Sets waren gestern. Egal, ob Bruder, Schwester, Freund, Freundin, Eltern oder Großeltern: Wir geben dir 10 Ideen für Geschenke, die bei sämtlicher Sportarten, Fitnessbegeisterten und gesundheitsbewussten Menschen garantiert gut ankommen und ganz sicher auch in dein Budget passen!

Aktualisiert am 07.11.2025

Hier kommen 10 spannende Geschenkideen ...

… zwischen 15 € und 220 € aus dem Bereich ...

• Fitnessgeschenke
• Geschenke für Sportler
• Geschenke für Frauen
• Geschenke für Männer
• Geburtstagsgeschenke
• Weihnachtsgeschenke oder
• Wichtelgeschenke

… los geht’s!

1. Handtrainer – für Stressabbau und Kräftigung

Mit vielen verschiedenen Einsatzmöglichkeiten in Sport, Therapie, Fitness und Wellness verschenkst du mit einem Handtrainer ein vielseitiges Fitnesstool für Jung und Alt – nicht nur für Sportler, sondern auch für Menschen, die viel Zeit am Schreibtisch mit Maus in der Hand verbringen. Völlig egal, ob du …

• deine Unterarm- und Fingermuskeln trainieren,
• em Karpaltunnelsyndrom (Hallo Schreibtischarbeit!) vorbeugen,
• der Alltagsstress abbauen willst,

.. von einem Handtrainer profitiert wirklich jeder.

Dieses Geschenk für Sportler kommt in fünf unterschiedlichen Härtegraden und zwei Varianten. Mit der XL-Variante kommen auch Personen mit Bewegungseinschränkungen (zum Beispiel Arthritis) oder großen Händen in den Genuss des spannenden Underdog-Tools.

>> Lesetipp: Handtrainer - Welcher ist der richtige?

2. TheraBand mit Türanker – Ganzkörper Home-Workouts

Wer kennt es nicht? Der Ursprung aller Fitnessbänder. Das Original TheraBand, das in keiner Sporttasche fehlen darf. Der weltweite Bestseller kommt mit einer neuen Multifunktionstasche, die du in einen praktischen Türanker verwandeln kannst. Schon unsere Fußballnationalmannschaft begleitete das Fitnessband 2006 auf das WM-Siegertreppchen. Und auch den Beschenkten kann es dabei helfen, erfolgreicher zu sein. Perfekt für vielseitige Home-Workouts. Ob Rückentraining, Ganzkörpertraining oder Reha-Training – das Original TheraBand ist das perfekte Geschenk für Sportler.

>> Lesetipp: TheraBand Übungen

3. Loop Band Set – Perfekt für Beine, Po und Arme

Klein, leicht, platzsparend: Loop Bänder sind das Must-have für jeden Sportfan. Beim Indoor- und Outdoortraining als Ergänzung zum TheraBand perfekt für das Training kleiner Muskelketten – wie z. B. Oberschenkel oder Oberarme. Von einfachem Aufwärmen über Muskelkräftigung hin zur Rumpfstabilisation – die runden Bänder des Sets in fünf unterschiedlichen Stärken eignen sich auch für intensive Ganzkörperübungen. Besonders praktisch: Die strukturierte Innenseite verhindert das Verrutschen während des Trainings (für alle Sportarten!).

Für besonders ambitionierte Sportler eignet sich das größere Power Band Set mit 5 Bändern, 2 Griffen und einem Türanker – für noch mehr Trainingsmöglichkeiten. So machst du deinen Liebsten ganz sicher eine Freude, egal ob zu Weihnachten, zum Geburtstag oder zu einem anderen Anlass.

4. Vintage Springseil – Warm-up und Ausdauertraining

Verschenke den Klassiker für effektive Warm-ups und intensive Fatburner Workouts: das Springseil. Nicht umsonst ist es bei Kindern und Erwachsenen so beliebt. Von Rope-Skipping Einheiten über Ausdauertrainings im Fitnessstudio hin zur entspannten Freizeitbeschäftigung – ein Springseil ist super vielseitig. Und genauso vielseitig sind auch die Designs. Besonders beliebt: das Leder Seil im Vintage-Style – hochwertig, längenverstellbar und super edel. Doch auch das schwarze Design aus Leder und das PRO Springseil in sportlichem Rot werden von Kindern, Frauen und Männern gerne verwendet.

5. TriggerHolz – Triggerpunkte einfach selbst behandeln

Hier kommt ein tolles Geschenk für Sportler und auch Nichtsportler, das bei schmerzhaften Verspannungen, sogenannte Triggerpunkte, helfen kann. Mit dem TriggerHolz behandelst du Schmerzen und Verspannungen wie bei der Akupressur: mit punktuellem Druck. Die knubbeligen Muskelverhärtungen entstehen, weil wir oft zu lange sitzen, uns falsch, zu wenig oder übertrieben viel bewegen, zum Beispiel beim Sport. Das Tool kann also allen helfen. Erhältlich in zwei Varianten.

6. Blackroll Recovery Pillow – Für zu Hause und unterwegs

Müssten wir das Nackenkissen für Sportler in einem Satz beschreiben, würde er so lauten: Viel mehr als ein Kissen (das von Schlafexperten empfohlen wird)! Mit dem handlichen BLACKROLL Kopfkissen schenkst du ein sehr beliebtes Entspannungstool, das der Beschenkte überall mit hinnehmen kann. Denn es lässt sich in seiner Hülle super platzsparend zusammenrollen. Eine praktische Geschenkidee für Sportbegeisterte, Reisefans oder einfach alle, die Wert auf einen erholsamen Schlaf legen. Denn genau dafür ist das orthopädische Recovery Pillow konzipiert – maximale Erholung durch gesunden Schlaf.

7. SmartGoggles – Regeneration und Fokus schenken

Eine Geschenkidee, die Sportlern hilft, zur Ruhe zu kommen. Die Therabody SmartGoggles kombinieren Vibration, Wärme und Massage, um müde Augen zu entspannen, Stress abzubauen und gesunden Schlaf zu fördern. Sie sind super für Menschen, die viel leisten – ob im Training, im Beruf oder im Alltag. Tragbar, anpassbar und einfach in der Anwendung sind sie eine durchdachte Idee für mehr Regeneration und können auch bei Kopfweh oder Migräne helfen.

Mit der 2. Generation gibt es noch ein paar zusätzliche Funktionen: totale Verdunklung, 10% leichteres Gewicht und eine noch weichere Polsterung, die sich angenehm an das Gesicht anschmiegt. Ein praktischer Begleiter, der nicht nur entspannt, sondern auch die Leistungsfähigkeit unterstützt – genau das Richtige für aktive Menschen.

8. Kork-Faszientools – das Triple gegen Verspannungen

Die Faszienrolle, der Duoball und der Faszienball sind echte Geheimwaffen, wenn es um Faszienmassage geht. Mit Faszienrolle und Duoball können Sportler große Muskelgruppen sowie die parallelen Muskelstränge entlang ihrer Wirbelsäule gezielt behandeln, ohne dabei Druck auf die empfindlichen Wirbel selbst auszuüben – perfekt für Rücken, Nacken und Schultern.

Der Faszienball wiederum ist super für schwer erreichbare Triggerpunkte oder tiefer liegende Muskelschichten, z. B. im Nacken, Gesäß oder Brustbereich. Alle drei Tools fördern die Beweglichkeit, lindern Schmerzen und unterstützen deine Regeneration nach dem Training. Besonders cool: Die Varianten aus nachhaltigem Material wie Kork sind hautfreundlich, langlebig und umweltbewusst – ein Geschenk, das einfach begeistert!

9. Theragun Mini – gegen Muskelkater und Schmerzen

Theragun Mini ist das perfekte Tool zur Behandlung von Schmerzen und Muskelverspannungen und ein tolles Geschenk für Sportler, wenn du etwas mehr ausgeben oder gemeinsam mit jemand anderem schenken möchtest. Die Massagepistole bietet eine effektive Möglichkeit, den Körper zu entspannen und die Regeneration zu beschleunigen – perfekt für alle, die Sport lieben.

Mit verschiedenen Aufsätzen, einstellbaren Intensitäten und dem cleveren Triangle-Design kann jede Körperstelle selbst massiert werden, ganz ohne fremde Hilfe. Ein praktisches Extra: Die Theragun Mini ist klein genug für die Sporttasche und ermöglicht sogar Erholung unterwegs – ein Geschenk, das nicht nur überrascht, sondern auch das ganze Jahr über Spaß macht! Gibt's übrigens auch als Plus-Variante mit Wärmefunktion.

>> Lesetipp: Theragun Vergleich - Welche Massagepistole ist die richtige für mich?

10. Fußball Set – Trainieren wie der schwedische Fußballmeister

Hast du schon mal gesehen, dass ein Fußballspieler einen eigentlich sicheren Pass nicht erwischt? Das kann einfach daran liegen, dass er die Entfernung zum Ball nicht richtig einschätzen konnte.

Jede Muskelreaktion ist nur so gut, wie das Signal, das das Gehirn zuvor ausgesendet hat. Wenn das Auge aber z.B. Probleme mit der Tiefenwahrnehmung hat, passt der Befehl, der an den Muskel geht, nicht mehr zu dessen Reaktion. Und genau da kommt das Fußball Set ins Spiel.

Hier ist alles drin, was du brauchst, um Kopf und Körper wieder miteinander zu synchronisieren. Die enthaltenen Tools mit Fokus auf visuelles Training mögen auf den ersten Blick abstrakt wirken – deshalb liegt das passende Übungsbuch von Soccerkinetics gleich mit bei.

Übrigens: Mit der Unterstützung genau solcher Tools und Übungen hat der schwedische Dorfclub Mjällby dieses Jahr überraschend den Meistertitel geholt. Vielleicht holt ja so auch deine Gemeinde den nächsten Meistertitel. 😉

Fazit: Fitness Geschenke für jedes Alter und Budget

Mit diesen 10 Geschenkideen kannst du Sportler jeden Alters und jeder Fitnessstufe überraschen und ihnen eine echte Freude bereiten. Ob praktische Tools, entspannende Gadgets oder flexible Gutscheine – hier findest du ganz sicher etwas Passendes, das von Herzen kommt und für besondere Erinnerungen sorgt. Lass dich von der Menge an kreativen Möglichkeiten inspirieren und entdecke, wie einfach es sein kann, jemanden sinnvoll und mit einem echten Erlebnis zu beschenken. Viel Spaß beim Stöbern und Schenken.

>> Lesetipp: Das beste Fußball Equipment – optimiere dein Fußballtraining mit dieser Ausrüstung