Frau balanciert auf einem Bein auf einem Felsen vor einem Gewässer.

KNOWLEDGE FOR YOUR FITNESS

Frau trainiert im Stütz auf einem Bosuball und zwei Bosu Pods..
BOSU

BOSU Ball - Which one is right for me?

Find out which BOSU Balance Trainer suits you. All models at a glance

BOSUFrau trainiert im Stütz auf einem Bosuball.

BOSU Sixpack Workout - 8 exercises for your abs

Personal trainer Arne Derricks shows you the best exercises with the BOSU ball for tight abs.

BalancetrainingFrau beim Balancetraining

Balance Training - 10 good reasons to train your balance

We tell you the 10 best reasons why balance exercises are good for you.