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ARTZT BLOG

Welches Theraband ist das richtige? - artzt.eu
Produktwissen

TheraBand Comparison – which one is right for you?

You can find out which TheraBand is best suited for your training here.

Bungee Fitness: Effektives Training für Therapie und funktionelle Stabilität
Übungen

Bungee Fitness: Effective Training for Therapy and Functional Stability

5 Bungee Fitness exercises especially for physiotherapists and trainers.

Frau im Sportoutfit hält eine zusammengerollte Yogamatte in der Hand; Nahaufnahme von Bauch- und Beinbereich mit schwarzer Trainingsleggings vor neutralem Hintergrund, Symbolbild für Fitnesstraining und Bewegung.
Fitnesswissen

Fitness training for beginners – how to get started

How to get started with fitness training – The best tips for beginners and advanced users.

Mann im Freien, von hinten gesehen, hält ein Smartphone in der Hand, während er Rauch ausatmet; symbolische Darstellung eines COPD-Risikofaktors im Alltag.
Fitnesswissen

Exercise as therapy for COPD – is exercise advisable for smokers with lung disease?

Exercise with COPD? Sports scientist Prof. Dr. Klaus Baum explains.

Frau liegt entspannt auf dem Rücken, der Nacken ruht auf dem ergonomischen Lagerungskissen Cranibas zur Entlastung bei Nackenschmerzen.
Fitnesswissen

Wie kann ich Nackenschmerzen richtig behandeln?

Nackenschmerzen - Ursachen, Symptome und was du dagegen tun kannst.

Mann führt ein Workout im Home Gym mit dem TheraBand CLX durch, steht einbeinig und nutzt das Widerstandsband für eine Kraftübung in einem hellen Trainingsraum.
Übungen

Perfect for the home gym - TheraBand workout in just 12 minutes

Train abs, legs, arms and buttocks in just 12 minutes. Personal trainer and TV coach Arne Derricks shows you how.

Therapeut legt ein schwarzes Tape zur Behandlung von Knieschmerzen auf das Knie einer Person und überprüft die Position mit beiden Händen.
Fitnesswissen

Successfully treating knee pain

Everything you need to know about the causes, symptoms and successful treatment of knee pain.

Klaus Eder, Ex-Physiotherapeut des DFB, hält ein weißes Trikot der deutschen Fußballnationalmannschaft mit Unterschriften in beiden Händen.
Fitnesswissen

Interview with former DFB physiotherapist Klaus Eder: ‘After the game is before the game’

Former DFB physiotherapist Klaus Eder discusses his treatment methods for the German national football team.

ARTZT thepro Fazer für Faszientherapie wird am linken Oberschenkel einer Frau angewendet.
Fitnesswissen

Pain-free thanks to fascia therapy: symptoms, treatment methods and effective fascia tools

Comprehensive comparison of all professional fascia tools from ARTZT thepro.

Mit Flossing zu mehr Beweglichkeit und weniger Schmerz
Fitnesswissen

Flossing for greater mobility and less pain

What are the real benefits of flossing? Find out how the compression technique with floss tape works, when it is used and what studies say about its effectiveness.